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屎太硬已到肛门拉不出来怎么办691
排便困难是一个普遍的问题，尤其是当便便过于坚硬时，可能导致排便痛苦。对此，首先可以尝试增加膳食纤维的摄入，多喝水及适度锻炼，促进肠道蠕动。如果问题持续存在，应及时就医寻求专业帮助，避免出现更严重的健康问题。
