在快速发展的现代社会中，心理健康已成为人们关注的重要话题。为提升学生的心理素质与健康意识，福州外语外贸学院近期举办了一场心理咨询论坛，该论坛以“心理健康与成长分享”为主题，吸引了众多学生参与。此次论坛不仅为学生提供了一个交流思想的平台，也为他们带来了专业的心理指导和支持。

论坛在学院心理咨询中心的组织下开展，邀请了多位心理学专家和职业心理咨询师参与。专家们通过分享最新的心理健康研究成果和实用的心理调适技巧，引导学生认识心理健康的重要性。他们强调，心理健康不仅涉及情绪管理、压力应对，还包括自我认识和自我成长。论坛中特别提到，心理健康的维护需要建立在良好的人际关系和积极的生活态度之上，这些都是学生在求学阶段亟需掌握的技能。

在互动环节中，许多学生分享了自己在学习生活中的压力和困惑，专家们耐心倾听，并给予了中肯的建议。有的学生因学业压力感到焦虑，有的则因人际关系问题感到困扰，专家通过提问和引导，帮助他们逐渐找到问题的根源，并提供了一些实用的应对策略。此次互动不仅增强了学生的参与感，也让他们感受到心理咨询的温暖与支持。

此外，论坛还特别设置了心理健康知识的普及环节，通过现场小测验与游戏的结合，提高了学生们的参与度。通过这样的形式，学生们更容易接受心理健康的相关知识，了解如何及时识别和处理自己的情绪问题。这种轻松而又富有趣味的方式，深受参与者的欢迎，让大家在轻松愉快的氛围中拓展了心理健康的认知。

福州外语外贸学院心理咨询论坛助力心理健康与成长分享

总的来说，本次心理咨询论坛不仅提高了学生们的心理健康意识，也为他们提供了切实可行的建议和方法，让他们在面对生活和学习的压力时，能够更加从容应对。论坛的成功举办，彰显了福州外语外贸学院对学生心理健康的重视和关怀，也为今后继续开展相关活动奠定了基础。

未来，学院将继续推行类似的心理健康活动，期待通过不断丰富和完善心理咨询服务，帮助更多的学生走出心理困扰，实现自我成长。心理健康不应只是偶尔的话题，而应成为每位学生生活中不可或缺的一部分，为他们的学习和生活保驾护航。