芒果的功效与作用禁忌
芒果被誉为“热带水果之王”，其丰富的营养成分使其具有多种功效。芒果富含维生素A、维生素C和纤维素，能够增强免疫力、促进消化。它的抗氧化特性还帮助抵抗自由基，延缓衰老。然而，过量食用芒果可能导致一些人出现过敏反应，尤其是对于橡胶树乳胶过敏的人群。因此，适量食用芒果是比较安全的。
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