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在双人床上进行剧烈运动后，常常会感到身体疲惫和酸痛。为了缓解这些不适，可以尝试一些简单的拉伸和放松练习，如轻松的瑜伽姿势或全身放松的按摩。此外，保持充足的水分摄入和适当的营养也有助于身体的快速恢复，让你在下次运动时更加充沛。
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